リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
トマトを一口大のざく切りにして耐熱皿に並べます。
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2
トマトの上にナチュラルチーズをトマトが隠れるくらいたっぷりと散らし、グリル又はオーブントースターでチーズにこんがり焼き色が付くまで焼きます。
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3
チーズにこんがり焼き色が付いたらパセリを散らし、完成です。
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- 料理名
- チーズとトマトのグリル
みさきらりんず
上から20歳・１6歳・8歳児の年の差きょうだいを育てています(*´꒳`*)
定番料理から郷土料理、一風変わったアレンジ料理にスイーツまで 手広くやっております♡
定期的にレシピ見直しをしておりまして、削除されているレシピも多々あります(◞‸◟)お気に入りにして下さった方、大変申し訳ありません(＞人＜;)
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リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)