【おつまみ・節約おかず】はんぺんのBBQソース炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
レタスは一口大より少し大きめにちぎって、お皿に用意しておく。
はんぺんを縦横４等分でサイコロ状に切り分ける。 - 2 フライパンにＡを全て入れて混ぜる。火をつけてはんぺんも加えて、木べらで休まず混ぜながら炒めていく。
-
3
すぐにタレにとろみがついてくるので、全体に絡んだら火を止めてお皿に盛って完成。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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節約おかずとして、おつまみ、お弁当など便利な一品。
ふわふわ食感にパンチある味のコントラストをお楽しみください。