ビタミンDは日光を浴びる事で体内で生成されるとかで、日中はあまり外に出ない私には不足しているかもと思い、このサプリを追加で飲むようになりました。劇的な効果とかは感じませんが、必要なビタミンなのでこれからも飲み続けようと思っています。
あと、説明にもありますが、このソフトカプセルはすぐくっついてボトルから取り出しづらくなるので私もはじめは毎回ボトルを強く振っていましたが、底に付いたのはなかなか底から離れてくれないため、今はボトルを上下逆さにして保管しています。この方法だと振らなくてもいいし、底に付かないし取り出しが楽です。