業務スーパーの冷凍オクラ包丁要らず すぐ食べたい レシピ・作り方
材料(2人分)
- 業務スーパー冷凍オクラスライス 1カップ
- 業務スーパー冷凍サラダ豆 1/2〜1カップ
- 業務スーパー白だし 適量
- ゆず酢 適量
- かつお節 適量
作り方
- 1 今回使った業務スーパー商品はこちら。オクラスライスは加熱が必要ですが、サラダ豆は非加熱で生食OK
- 2 オクラはレンチンする。量が2/3くらいに減る
- 3 別の器に凍ったままの冷凍サラダ豆を入れ、オクラと白だしを入れ混ぜつつ冷ます。(オクラを加熱した器は熱いので使わない)
- 4 食べる直前にゆず酢をかけたり、鰹節をかけて出来上がり。(酢は時間と共にオクラの色がくすむので直前が良い)
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つくったよレポート(1件)
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アルプスの乙女2021/04/04 21:12くたびれもうけさん
オクラとサラダ豆
栄養たっぷり~で柚子酢で
さっぱりとして、美味しく
いただきました*^-^*
ご馳走さまでした♡