ダイエット目的で購入。 これとおからパウダーであるレシピを作りましたが口には合いませんでした(笑) とろみ作りとかに使えるのはいいと思いました。

すぐ届きました 愛用しています お気に入りは大根と混ぜて大根餅を作ること

リピートです。ダイエットに使用中。4gを250ccの水に溶いて電子レンジ600w3分位で？（泡立って吹きこぼれる寸前）でだして素早くかき混ぜる！ダイエット的な甘味などをかけて食べてます。（冷やしてください）

此方のおからパウダーに、このサイリウムを少し入れて蒸しパンやお好み焼き、ピザ等を作っています。サイリウムを入れると入れないとでは雲泥の差、モチとして一段と美味しくなりました！

オートミール蒸しパンに混ぜて使っています。サイリウムを入れると、もっちり感がでます。

リピしました。 普段から食前に粉末ジュースに入れてシェイクして飲んでいます。 食物繊維が豊富なので血糖値の上昇を緩やかにしてくれてると信じてこれからも飲み続けます。

米粉の成形パンにはいつも使用しています。 この商品のおかげで米粉でも簡単に楽に成形パンが作れるので有難いです。

米粉のパン作りには必須。 これを入れないと米粉パンは成形できません。 粒子が細かくて使いやすいです。

米粉パンを焼くのに必須です。 これがないことにはって感じです！いつもお世話になってます😊

臭いが心配でしたが全然臭くなかったです。業務で買った米粉にこのサイリウムを使用しましたが、上手く米粉パンが焼けました、わらび餅なども出来るみたいなので、今度作るのが楽しみです。

ダイエットレシピを見ていたらよく耳にするサイリウム。この商品が一番食べやすいと聞いたので探していました。 作ってみたかったわらび餅やみるく餅を試してみたら美味しくできたので良かったです。

使いやすいです。昔のオオバコはパン粉状のフレークっぽかったけど、最近のはサラサラの粉なんですね。ゼラチンのようです。 ホットケーキミックスとプロテインを混ぜて蒸しパン風に焼いてみました。 めちゃくちゃもちもちしっとり。 ホットケーキミックス150gに小さめスプーン3回で3〜5gぐらいだと思います。 使い切るの1年くらいかかりそう…。

30倍位の水で溶かしてヨーグルトと一緒に食べてます。食感がわらび餅みたいになって面白いです。

Amazonで購入してましたが楽天にもあったのでこちらで買ってみました。こんな一袋無くならないと思ってましたが，毎日いろいろ使っていると減りが早かったです。オーバーナイトオーツにいれたりお好み焼きの粉の代わりに、片栗粉がわりにと 糖質カットしている方には必須のオオバコです。 便秘解消にもいいです。葛湯みたいにして食べたり、おからパウダーと混ぜておもちみたいに食べたりと、サイリウムって便利です。

食物繊維が摂れるので常備しています。 パンケーキとかに入れるともっちりして美味しいです。

グルテンフリーの米粉パンに使用しています。 まとまりが良く膨らみます。

コロナ禍に低糖質スイーツ作りにハマり、それに欠かせない、おからパウダーとともに常備してます。市販品を店頭で見掛けないので、買い置きがないと不安になります。

サイリウムと黒蜜（羅漢こちらのショップで購入）でわらび餅を作りました。サイリウムの裏に書いてあったレシピどうりでとってもおいしくできました。見た目も味も（よく冷やせば）完璧です。体脂肪を落としたいのでありがたいです。

を作るために購入！プロテインに粉末オーツにサイリウムを入れるともっちりして小麦を使わなくても美味しくなります！ダイエットわらび餅も作れてサイコーです！

とても使い勝手がよく継続して使います。 サイリウムで試作した米粉バケットです。

わらび餅作りたくて初めてオオバコ購入しました。

オートミールパンを作るのに必須でした！入れると生地がよりパンらしくなってきます！小麦なしはたいへん難しいです！

オオバコの臭みはいつもわからないのでパン作りやお菓子作りに重宝しています。

前に小サイズをオートミールパン用に購入してて暫く経ってました。最近、存在を思い出して画像にあるメニューの通り、10グラムを300ccの水に溶かし、わらび餅風を作って朝晩2回にわけて食したところ、翌日に自然なお通じが！ 私はめちゃくちゃ便秘で、便秘薬を飲まないとお通じが来ない人なので驚きました！ それから毎日朝晩食べてて、今のところ4日続けてお通じが来ていますので、サイリウムのおかげと思います。もーやめられません。 わらび餅ばかりだと飽きちゃうので、細く切ってカラシ酢醤油をかけ、ところてん風とか、珈琲ゼリー風にとか、色々味変して楽しんでます。 ちなみに食事は普通に摂って、食後に食べることが多いです。結構な量なので満腹になります。残り少なくなってきたので大きいサイズでリピしました。

結論からいうと、この一ヶ月快便です。産後より10年ちかく頑固な便秘になり酸化マグネシウムが手放せませんでした。なんとか食生活で対応しようとしましたが無理で、カイテキオリゴ、色々なオリゴ糖、イヌリンなど試してきましたが、効果は1-2ヶ月しかもたず、なぜか途中できかなくなります。次の手としてサイリウムをわらびもちにしたり、冷ましたコーヒーに入れたり、アイスフルーツティーに入れたり（とろっとしてゼリー飲料みたいで美味しい！）して続けており、なんとなく空腹も抑えられりのでお気に入りです。少量のイヌリンで下痢した便秘持ちではない娘も、サイリウムはお腹の調子崩さないとわらび餅を喜んで食べています。 このまま効果が持続しますように…

飲み物に溶かしてレンジで加熱し、一晩冷蔵庫で冷やして緩いゼリーにして食べています。ゼラチンやアガーで作ったゼリーとも異なるややもっちりとした食感ですが美味しいです。コーヒーとほうじ茶に混ぜた時は、少しサイリウムの味が気になりました。自家製梅シロップのジュースと市販のオレンジジュースで作った時は気にならなかったので、酸味でサイリウムの味がマスクされるのかもしれません。 溶かしただけで加熱せず一晩冷蔵庫で冷やして飲んでもみましたが、少しヌルヌルした舌触りだったのでゼリーにした方が好みでした。加熱するとヌルヌル感は無くなりつるんと滑らかになります。

何度目かのリピートです。おからパウダーでパンを作ったり大根餅もどき作ったりいろいろと活用しています。匂いも気にならず使い勝手が良いので無くなったらまたリピートします。

わらび餅！むちゃくちゃおいしいです^ ^

常備品です。毎朝決まって使用しています。