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2023-09-10
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- いい運動になっています
- 本年3月に購入、遅いレビュー上げです。
もういい年齢、あまり歩かないようになったせいか、足腰の衰えを感じる今日此頃、足腰の健康維持のため、購入してみました。
コンパクトで場所をとらないので、左手を壁につき、右手は襖端の縦木をつかみ、安定して踏める場所に置きました。そして前壁にタイマを吊るし時間経過見。
外出しない時に本品使用、高さ調整ノブを1回しの軽め、1日に朝5分のみ。いずれ午前午後の5分2回にしたいですね。
踏み方（負荷の掛け方）は人それぞれです。私の場合、少し前傾姿勢で背筋をのばし、膝を伸ばしきらずに軽く曲げたまま浅く早く踏んで、負荷をかけています。
さらに、頭の中でステップ数（速度）をカウント、タイマを見て、1分毎に何回踏めたか確認してます。これをすると、1分ごとの目標が決められ、時間の経過も早く感じて、とてもいいですね。
また、常は速度（1分あたりのステップ数の予測？）の表示モードに。画面が小さく見えずらいですが、チラチラ見て踏むペースの目安にしています。最初70台で始め、最後90台にペースアップしています。
これまでの最高、5分で421回です。
少し汗をかく程度ですが、いい運動になっています。足腰が強くなった感はありませんが、本機を踏む単位時間当たりの回数は増えています。続けます。「継続は力なり！」
−−−−−
■特徴（商品説明より）
・八の字ステップで大腿直筋と大腿筋膜張筋を刺激。
・自宅で簡単にウォーキングと同等の運動効果が期待できる。
以下、ネット調べ
■その効果は？
・ナイスデイの効果は、筋力強化、筋持久力、筋瞬発力、バランス感覚、有酸素運動などで得られる肺の機能向上でしょう。
・ナイスデイを継続していくことで、健康増進や筋力回復、ダイエット効果も期待できます。
■どの筋肉が鍛えられるのか？
・下半身の筋トレです。歩く、階段、坂道でひつような筋肉が鍛えられます。
・足裏、ふくらはぎ、脛の筋肉、太もも全体、臀部（お尻）、腹筋、背筋などです。上半身も連動して動くので間接的には鍛えられます。
−−−−−
◆AFP情報 … ジャンル：ダイエット・健康、料率：4% - このレビューのURL
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- SILVER KIDさん
-
70代以上 男性
購入者 レビュー投稿
2,636件
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4
2024-02-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
セット名:単品 | カラー:レッド
- 毎日踏んでいます。
- 家族で毎日少しずつ踏んでいます。天候に拘わらず、いつでもできるので便利です。
体重を乗せて踏むだけなのに、階段を昇るような負荷がかかります。
一度に無理をせず、何回にも分けて毎日踏むと効果が有りそうな気がします。 - このレビューのURL
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5
2023-07-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 効く〜
- コロナのせいにしたくはありませんが出無精になってしまい､せめてウォーキングでもと何度も思いましたがその身支度すら面倒で､以前より気になっていたので購入しました､とりあえず部屋で5分､200歩位やってみました､やー効くのなんのって､汗だくになりました。部屋の中なので誰に見られる訳でも無いのでパンツ一丁で出来ます！まだ使い始めなのでなんなのですが負荷調整ができたらうれしいですね。当方61歳男性体重85キロ､一応耐荷重100キロになっていますが油圧シリンダーが耐えられるかな？が心配です､他の方のレビューでキコキコ音が出るようですが潤滑スプレーで対処しようと思っています､1年間の保証がついているのでがんがん使い倒して壊れたら交換してもらおっと!(天下のショップジャパンさんですもの､どこぞの中華ショップのように連絡がつかなくなるなんてことも無いでしょうから）その際はよろしくでございます！
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また、ご不明点・ご質問等ございましたらご連絡のほど、お待ちいたしております。
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2023-06-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 運動不足解消
- 似た商品が沢山ある中で決め手になったのは、価格よりもレビューの高さとステッパーが単なる前後に動くのでなく内側から外側に向いて動く点でした。
実際使用してみて結構いい運動になります。仕事柄自宅で作業しており殆ど外出しないので運動不足解消のアイテムです。妻も気に入って毎朝２セットテレビを見ながら使用しています。雨の日問題関係なく毎日運動出来る点が良いと思います。故障等無く使えていますので今の所は大変満足しています。 - このレビューのURL
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2023-09-01
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 女房喜ぶ
- 女房喜ぶ、我が家にもステッパーがやって来た。
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4人が参考になったと回答
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ショップからのコメント弊社商品について、ご満足いただけますと嬉しい限りでございます。
これからも、ご満足いただける商品の提供を目指して、努力をして参ります。
またのご利用をお待ちしております。
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4
2023-07-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 専用スタンドの販売があれば。。。
- 母の日で購入させて頂きました。
とても良く、毎日利用してるとのこと。
専用スタンドは購入しなかったのですが、あった方が良かったかなと後悔です。
単品で、もー少し安く販売あれば良いと思います。 - このレビューのURL
4人が参考になったと回答
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ショップからのコメントご家族様にもお喜びいただけたようで、大変嬉しい限りでございます。
末永くご愛用いただければ幸いです。
お客様よりいただいたご意見を真摯に受け止め、よりご満足いただけるサービスをご提供できるよう、更なる努力をして参ります。
またのご利用をお待ちしております。
レビューのご投稿ありがとうございました。
5
2023-06-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 室内での体力づくりにもってこい
- 高齢の親にこれからの雨季や暑い時期はウォーキングもお休みになるので、と思って、買ってあげた。
自分も試してみたが、持ち運んで移動させるにはちょいと重たいけど、、室内で足腰鍛えるのにはいい感じ。モモに結構くる（笑）
負荷が結構かかる感じなので高齢者には、、ん？？どうなのかな。重たいけど。。。って思ってたけれど、
先日、小学生の親戚が遊びに来て、彼らも楽しんでやってたぐらいだから、そのぐらいの重さ（一生懸命踏んでたけどねｗ）
テレビＣＭでは草笛さんがシャキシャキと動いて踏んでたけど、あそこまでアクティブに踏める高齢者はいるのかな（笑）ってぐらい、結構、きます、ほんと。
最初は５分ぐらいで慣れてきたら１０分頑張れって感じに書いてあったんだけど、
ステップ回数にして１００回位でもう疲れちゃう感じ（笑）運動不足なだけ？（笑）これはいいぞ - このレビューのURL
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4
2023-07-11
- 糖尿病になってしまって、運動をしなきゃなのですが、外を歩くのは抵抗があって、購入しました。音が静かで、テレビを見ながら出来ます。
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5
2023-06-10
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 私はウォーキングをしているので、あまり必要性を感じなかったが、妻がこれだったらヤル。と言うしーー私もこれから、雨の日が増えると外に出られなくなるしーーわざわざ着替えないで出来るなーーと思い購入を決めました。運動器具というのをこれまでにも何度か購入したが、全て長続きせず無駄にしていましたが、どこまで続けられるかが問題です。今のところは頑張っている様です。
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2023-05-26
- 商品を使う人:自分用
- 確かに筋力向上します
- 膝関節を少し痛めてしまい、バイクのペダルを踏む前に筋肉を鍛えるつもりで購入しました。
膝に大きな負担がかからず、ふくらはぎや太ももの筋肉の筋力が向上しました。
半信半疑で購入しましたが、結果は良かったです。毎日使用してます。
ただ、シリンダーの外側に薄く油が付着し始めました。使用直後にシリンダーに触ると冷たいままです。
交換用のシリンダーがあればいいなと思います。 - このレビューのURL
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2023-09-09
- 猛暑でウォーキング挫折。冷房の効いた部屋で一日10分頑張ってます。結構太もも効いてます。コンパクトで良いですよぉー。
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2023-09-09
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 手軽さが良いです！
- 室内でテレビ見ながら使ってます｡
いい具合に負荷のかかるステップなのでゆっくり踏み込めるのがいいと思いました｡
上半身をストレッチ加えながらとか体操プラスで使えて満足してます｡
内臓脂肪が減ってたら嬉しいかな（笑）
がんばります！ - このレビューのURL
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4
2023-08-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 購入した回数:はじめて
- 頑張ってやってます
- 購入して直ぐ使用してます?(^-^)／結構股関節に効きます。5分使用するのが大変です‼️主人も朝晩頑張ってギッコギッコ踏んでます。長く続けるのが大切だと思ってやってます。
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2023-06-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- CMを見た高齢の両親が欲しがったために購入。
CMで見るより、実際は結構負荷がかかるので高齢者の室内での運動以外に
若い人の運動にも向いていると思う。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2023-06-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 購入してから発送までが早く、丁寧に梱包されており有り難く思いました。
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これからも、ご満足いただける商品やサービスの提供を目指して、努力をして参ります。
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