卵牛乳油無し 木綿豆腐で 豆腐クリーム♪ レシピ・作り方
材料（５～８人分）
- 木綿豆腐 1丁（250ｇ）
- てんさい糖 大さじ４～８
- レモン汁 小さじ1.5
- バニラエクストラクト 小さじ１
作り方
- 1 木綿豆腐に重石をして、1時間以上、しっかり水切りします。レモンを絞ります。
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2
ミキサーに材料を全て入れ、なめらかになるまでかけます。途中味見をしててんさい糖の量を調整します。
- 3 出来あがれば器に移し、出来るだけ早めに使い切ります。
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- カテゴリ
- その他のクリーム
- 料理名
- 豆腐クリーム
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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つくったよレポート（9件）
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yukkiy82024/01/24 07:42
おいしかったです。 -
こん_872022/08/17 16:45
そのまま食べても美味しく食べられました！ヘルシーなのに美味しくて感動です♡ -
めび2022/03/03 07:57
美味しいと共にヘルシーなクリームで嬉しかったです！ホットケーキにたっぷりかけて、いただきました♪ -
ゆきゆきのレシピ121212121212121212021/11/27 08:01
油なしなので、よりヘルシーに安心して食べることができました。
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